2026年3月最新版
格安SIMで家族4人のスマホ代が
年間 20万円節約
大手キャリア
2.8万円/月
格安SIM
1.1万円/月
旅行1回分、子どもの習い事1年分に相当
「家族4人で月2.8万円のスマホ代、高くないですか？」
毎月届くクレジットカードの明細を見て、ため息をついていませんか。
住宅ローン、子どもの習い事、食費。削れるところは削っているつもりなのに、固定費がじわじわ家計を圧迫している。
この記事では、42歳・経理職の僕が、ドコモ歴15年を卒業して格安SIMに乗り換え、家族4人のスマホ代を月2.8万円 → 月1.1万円以下にした体験をお伝えします。
この記事で分かること
- 家族4人で年間20万円以上節約した具体的な手順
- 大手キャリアと格安SIMの速度・料金の本当の差
- 30分で完了する乗り換え手続きの全ステップ
記事内の料金比較表にジャンプします
家族4人のスマホ代、年間33万円超の現実
まず、我が家のスマホ代の内訳を正直にお見せします。
乗り換え前（大手キャリア利用時）
| 家族 | プラン | 月額（税込） |
|---|---|---|
| 父（42歳） | 無制限プラン | 約8,500円 |
| 母（40歳） | 3GB+通話定額 | 約7,000円 |
| 長男（14歳） | 3GB（学割適用） | 約6,500円 |
| 長女（11歳） | 1GB（キッズ向け） | 約5,500円 |
| 合計 | 約27,500円/月 | |
年間にすると
約33万円
スマホ代だけでこの金額
経理の仕事をしているから、数字にはうるさいほうです。でも、自分の家計の「通信費」がここまで膨らんでいることに、なかなか向き合えていませんでした。
「ドコモは安心だから」「家族割があるし」「乗り換えるのは面倒」
そんな言い訳をしながら、15年間同じキャリアを使い続けていたんです。
「わかっているけど、面倒」の壁
格安SIMが安いのは知っている。でも、こんな不安がありませんか。
- 「速度が遅いんじゃないの？」 → 仕事でも使うし、遅いのは困る
- 「手続きが面倒そう」 → 家族4人分を切り替えるなんて想像するだけで疲れる
- 「電話番号は変わらない？」 → 仕事関係に番号変更の連絡なんて無理
- 「安かろう悪かろうでしょ？」 → 結局不便になって戻すハメになりそう
- 「妻を説得できるか...」 → 「またスマホの話？」と言われるのが目に見えている
全部、僕が感じていた不安そのものです。
でも、経理として「年間33万円の固定費を放置している自分」が許せなかった。
子どもの教育費はこれから増える一方。「削れる固定費を削る」のは、家計を預かる父親としての責任だと思いました。
2024年の格安SIMは"別モノ"になっている
「格安SIMは遅い」というイメージ、実は数年前の話かもしれません。
2024〜2025年現在、格安SIM（MVNO）の通信品質は大幅に改善しています。
大手キャリアと格安SIMの速度比較（参考値）
朝（8-9時）
大手キャリア50〜100Mbps
格安SIM A社30〜60Mbps
格安SIM B社20〜40Mbps
格安SIM C社40〜70Mbps
昼（12-13時）※混雑帯
大手キャリア40〜80Mbps
格安SIM A社10〜30Mbps
格安SIM B社5〜20Mbps
格安SIM C社20〜50Mbps
夜（20-22時）
大手キャリア40〜90Mbps
格安SIM A社20〜50Mbps
格安SIM B社15〜35Mbps
格安SIM C社30〜60Mbps
※速度は利用環境・地域・時間帯・ネットワーク混雑状況によって大きく異なります。上記は各種速度測定サイトの参考値であり、実際の速度を保証するものではありません。
正直なところ、お昼時は大手キャリアに比べて速度が落ちる傾向はあります。ただし、SNSの閲覧やLINEのやり取り、Web検索程度であれば、体感的にはほとんど差を感じないレベルまで来ています。
※動画の高画質視聴やオンラインゲームなど、大容量・低遅延が必要な用途では差が出る場合があります。
POINT
「電話番号そのまま」で乗り換えOK
MNP（携帯番号ポータビリティ）を使えば、今の電話番号のまま乗り換え可能です。2023年からはMNPワンストップ方式も導入され、乗り換え元への事前手続きが不要になったケースも増えています。
年間約20万円の節約、使い道は無限大
では、実際に格安SIMに乗り換えるとどれくらい安くなるのか。我が家の実例をお見せします。
乗り換え後の料金（格安SIM利用時）
| 家族 | プラン | 月額（税込） |
|---|---|---|
| 父（42歳） | 20GBプラン | 約2,700円 |
| 母（40歳） | 3GB+5分かけ放題 | 約2,200円 |
| 長男（14歳） | 10GBプラン | 約1,800円 |
| 長女（11歳） | 3GBプラン | 約1,000円 |
| 合計 | 約7,700円/月 | |
※上記は一般的な格安SIMプランの料金目安です。実際の料金はキャリア・プラン・キャンペーン適用状況によって異なります。
Before / After まとめ
Before
27,500円/月
大手キャリア
After
7,700円/月
格安SIM
| Before | After | 差額 | |
|---|---|---|---|
| 月額合計 | 約27,500円 | 約7,700円 | -19,800円/月 |
| 年間合計 | 約330,000円 | 約92,400円 | -237,600円/年 |
| 5年間合計 | 約1,650,000円 | 約462,000円 | -1,188,000円 |
年間節約額
約23万円
5年で約118万円の差
この節約額を別のことに充てたらどうなるか、想像してみてください。
- 家族旅行: 年1回の国内旅行（1泊2日）が余裕で実現
- 子どもの習い事: 月2万円の習い事を追加できる
- 将来の備え: つみたてNISAに月2万円を回せる
- 自分のご褒美: ゴルフや趣味に月1万円の余裕
「スマホ代を見直す」だけで、生活の選択肢がここまで広がるんです。
乗り換えた家族の実感
Gさん（45歳・会社員・家族4人）
妻からは"速度が遅くなるのは嫌"と反対されましたが、"まず自分だけ試す"と提案しました。1ヶ月使って問題なかったので、家族全員で乗り換え。結果、月2万円以上の節約になり、妻も"もっと早くやればよかった"と言っています。
※個人の感想です。利用環境によって体感は異なります。
Hさん（38歳・公務員・家族3人）
価格.comで比較して選びました。手続きはすべてオンラインで完結。SIMカードが届いて差し替えるだけ。拍子抜けするほど簡単でした。
※個人の感想です。手続きの流れは各キャリアによって異なります。
Iさん（50歳・自営業・家族5人）
5人家族なので節約効果が大きく、年間30万円近く浮いています。正直、通信品質に多少の差は感じますが、Wi-Fi環境が整っている自宅では全く問題ありません。
※個人の感想です。節約額は個人の契約状況によって異なります。
格安SIM比較表 & 選び方ガイド
主要格安SIMの比較表
| 比較項目 | A社 | B社 | C社 | D社 |
|---|---|---|---|---|
| 月額（3GB） | 990円 | 1,078円 | 792円 | 858円 |
| 月額（20GB） | 2,178円 | 2,728円 | 2,090円 | 2,178円 |
| 通話定額 | 5分: 550円 | 10分: 770円 | 5分: 550円 | 完全: 1,210円 |
| 回線 | docomo/au | docomo/au/SB | au | docomo |
| 家族割 | あり | なし | あり | あり |
| 店舗サポート | あり | オンラインのみ | あり | オンラインのみ |
| おすすめ層 | バランス重視 | 速度重視 | 安さ重視 | シンプル派 |
※料金・サービス内容は変更される可能性があります。最新情報は各社公式サイトをご確認ください。
※社名は伏せています。詳細はシミュレーションページでご確認いただけます。
家族4人に向いているのは？
- 家族割の有無: 家族まとめて乗り換えるなら家族割があるキャリアが有利
- データ容量のバランス: 父はたっぷり使い、子どもは少なめ、など家族内で差が出る
- 店舗サポートの必要性: 高齢の両親も含める場合は店舗ありが安心
- 通話頻度: 仕事で電話を多用するなら通話定額オプションの内容を比較
乗り換え手順は3ステップ
「比較はわかった。で、実際どうすればいいの？」
手順はたった3ステップです。
現在の契約内容を確認する（5分）
現在の月額料金を把握。端末の残債があるか確認。更新月・違約金の有無を確認（現在はほとんどのキャリアで違約金は撤廃済み）。
格安SIMをオンラインで申し込む（10〜15分）
本人確認書類を準備（マイナンバーカードまたは運転免許証）。MNP予約番号を取得（ワンストップ方式対応なら不要）。プランを選んで申し込み。
SIMカードを差し替える（5分）
届いたSIMカードをスマホに挿入。初期設定（APN設定）を行う（マニュアル付き）。開通手続きをして完了。
トータル所要時間
約30分
申し込みから開通まで約3〜5日
家族4人分でも、1人ずつ順番に手続きすれば、週末1日で完了します。
よくある不安への回答
Q. 今使っているスマホ端末はそのまま使える？
A. SIMロックが解除されていれば、多くの場合そのまま使えます。2021年10月以降に購入した端末はSIMロックフリーです。
Q. LINEやアプリのデータは消える？
A. SIMの入れ替えではデータは消えません。LINEの引き継ぎも不要です。
Q. 電話番号は変わる？
A. MNPを利用すれば、今の電話番号をそのまま引き継げます。
「面倒」を先延ばしにするコストは年間20万円
乗り換えの手続きは30分。年間の節約額は約20万円。
30分の作業で
時給換算 40万円
の効果がある計算
「いつかやろう」と先延ばしにすると、1ヶ月あたり約2万円、1日あたり約650円を余計に払い続けている計算になります。
また、各社のキャンペーンは時期によって内容が変わります。ポイント還元や月額割引キャンペーンが実施されている時期に乗り換えることで、さらにお得になるケースもあります。
「やらなきゃ」と思ったときが、最も行動しやすいタイミングです。
「やりくり上手な父親」への第一歩
僕がこの記事を書いているのは、同じように家計の固定費に悩んでいるお父さんに伝えたかったからです。
格安SIMへの乗り換えは、家計改善の中で最もコスパの良い施策の一つです。
| 家計改善策 | 手間 | 効果 |
|---|---|---|
| 食費を削る | 大きい | QOLが下がる |
| 保険を見直す | 大きい | 比較・検討に時間がかかる |
| スマホを乗り換える | 30分 | 年間20万円以上 |
「やりくり上手なお父さん」。そう家族に認められるための、最も手軽で効果的な一手が格安SIMです。
今日やること
料金シミュレーションへ
下のボタンから。所要2分で節約額がわかります。
家族の利用状況を入力
家族構成とデータ使用量を選ぶだけ。
納得したらそのまま申し込み
オンラインで完結。約10分で手続き完了。
スマホ代を見直すだけで、家族の笑顔が増える。
その第一歩を、今日踏み出してみませんか。
※本記事に記載されている料金・速度・節約額等は一般的な目安であり、個人の利用状況・契約内容によって異なります。
※通信速度は利用環境・地域・時間帯によって大きく変動します。
※各社の料金・キャンペーン内容は変更される可能性があります。最新情報は各社公式サイトをご確認ください。
※本記事はアフィリエイト広告を含みます。